Tutustu lajiin: Jooga
Julkaistu:
Mitä tulee mieleen sanasta jooga. Miehelle? Ei paljon muuta kuin, että joku miesjohtaja on joskus kertonut käyvänsä joogassa – vai oliko se pilates? Aivan sama. Lähdetään joogatunnille! KivaaTekemistä -palvelussa ei tavallisesti kirjoiteta ulkomaan kohteista. Ei oikeastaan nytkään, koska nyt tutustutaan uuteen lajiin vasta-alkajan näkökulmasta. Mutta lajiin ei tutustuta koti-Suomessa – vaan toisessa ”Suomessa”, Espanjan Aurinkorannikon […]
Lue lisää ›Tutustu lajiin: Kilpaurheilijan vinkit talvijuoksuun
Julkaistu:
Talvi tuottaa joillekin juoksijoille harmaita hiuksia. Lenkille lähtö saattaa tuntua vaivalloiselta, koska on lunta, kylmää ja liukasta. Monia askarruttaa juoksijan talvipukeutuminen: millä tavalla pukeutua, ettei tulisi liian kylmä tai liian kuuma? Talvijuoksustakin voi nauttia kunhan on oikeanlaiset varusteet. Haastattelimme talvijuoksuun liittyen kilpasuunnistaja, liikuntaneuvoja Emma Jugaa, joka vetää maratonjuoksukoulua Keravalla. 1. Miten talvi vaikuttaa sinun treenaamiseen? […]
Lue lisää ›KivaaTekemistä testaa: Garmin Forerunner 620
Julkaistu:
Artikkelia täydennetty 2.6.2015 KivaaTekemistä on aloittanut Garmin Forerunner 620 -juoksukellon tuotetestauksen yhteistyössä juoksukelloa ja muita urheiluvälineitä myyvän valmentaja-yrittäjä Pekka Väisäsen kanssa. Aloittaessani Emma Jugan maratonjuoksukoulussa syksyllä 2014 minulla ei ollut ranteessa edes tavallista rannekelloa. Säännöllinen ja tavoitteellinen treenaaminen sai kuitenkin melko pian harkitsemaan jonkinlaisen kellon hankintaa. Käyttäjäarvio tuotteesta Garmin Forerunner 620 Juoksukelloksi kutsuttu Garmin Forerunner […]
Lue lisää ›Kuluneen vuoden parhaat palat antavat vinkkejä vapaa-aikaasi myös 2015!
Julkaistu:
KivaaTekemistä on tehnyt vuoden aikana melkoisen kasvupyrähdyksen. Kävijämäärä on moninkertaistunut ja Facebook-seuraajien määrään saa lisätä nollan perään vuoden takaisiin lukemiin. Monessa asiassa olemme oppineet ja monta asiaa on onnistuttu tekemään oikein. Kiitos teille kaikille, että sisältömme kiinnostaa! Ilman teidän vinkkejänne osa sisällöstä olisi jäänyt toteuttamatta. Kun päättynyttä vuotta katsoo taakse, siihen mahtui yllättävän paljon kaikkea […]
Lue lisää ›Tutustu lajiin: Flamenco
Julkaistu:
Millainen tanssi on flamenco? Olet saattanut nähdä flamencoesityksiä Espanjan lomamatkalla: tulisia rytmejä, upeita leveähelmaisia flamencopukuja, kopisevia korkoja, kastanjetteja, isoja viuhkoja… Onko flamenco todellisuudessa sitä, miltä se katsojan silmiin näyttää? Lähdin ottamaan asiasta selvää ja kokeilemaan flamencotanssia Helsingin Punavuoressa sijaitsevan FiestaFlamenca -flamencokoulun alkeiskurssille. Sitä ennen olin nähnyt flamencoa tanssittavan vain telkkarissa. Olin ajatellut, että flamenco on […]
Lue lisää ›